বর্তমান সময়ে খাবার ও খাবারের পুষ্টিগুণ নিয়ে প্রতিদিনই মানুষের সচেতনতা বাড়ছে। এ কারণে নিয়মিত ডায়েট লিস্টে অনেকেই এখন প্রাধান্য দিচ্ছেন চিয়া সিডকে।
শিরোনাম
- ১৩ বছরের আগে শিশুদের হাতে স্মার্টফোন দিলে বাড়বে ঝুঁকি
- * * * *
- স্মার্টফোনের স্ক্রিনে হারিয়ে যাচ্ছে দাম্পত্যের গল্প
- * * * *
- নেটফ্লিক্সে জিটিএ ৬-এর ‘এক্সটেন্ডেড লুক’, দেখা যাবে না বাংলাদেশে!
- * * * *
- দুই মাসের গ্যাস-বিদ্যুৎ বিল কিস্তিতে পরিশোধ করতে চায় বিকেএমইএ
- * * * *
- পর্যাপ্ত ঘুমে ঝরবে শরীরের মেদ
- * * * *
সকালে খালি পেটে পানিতে ভেজানো চিয়া সিড খাওয়া কি উপকারী